Heute hatten wir ein besonderes Training: statt in die Halle ging es für uns ins Klassenzimmer. Im Rahmen unserer Sportjahrkooperation mit der AOK durften wir ein Mentaltraining unter der Anleitung von Gunda Miethke besuchen.
Zunächst setzten wir uns mit den Rahmenbedingungen für das Abrufen von Bestleistungen am Wettkampftag auseinander. Danach nahmen wir uns das Warm-Up und die (mentale) Aktivierung vor. Besonders interessant wurde es, als wir uns gemeinsam anschauten, wie wir uns gegenseitig auf dem Feld unterstützen können, wenn es gerade nicht so rund läuft.
Abgeschlossen haben wir den Abend mit kleinen Herausforderungen: Balanceboards, Sandsackwerfen und das gemeinsame Halten eines Murmelboards schweißten zusammen und strengten den Kopf an.
Wir sind gespannt, was wir direkt am kommenden Heimspieltag am Samstag in der GBG-Halle umsetzen können. Kommt vorbei, wir freuen uns auf zahlreiche Unterstützung und fürs Catering ist wie immer gesorgt!
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